Kurse
Sie möchten aktiv etwas für sich und Ihre Gesundheit tun? Dann sind Sie bei uns richtig.
Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, ein Kursangebot rund um das Thema Gesundheit zu erstellen und stetig zu erweitern.
Unsere Kurse garantieren Gesundheitsförderung auf hohem Niveau – wir begleiten Sie kompetent auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit.
Kinderturnen
Von Anfang an entdecken Kinder sich selbst und ihre Umgebung durch Bewegung.
Als qualifizierte Therapeuten im Bereich der kindlichen Entwicklung unterstützen wir Kinder und Eltern mit diesem Bewegungsangebot in ihrer gemeinsamen Entdeckerfreude.
Corona-bedingt kann der Kurs zur Zeit leider nicht stattfinden
Bewegungsfreunde
Einstieg jederzeit möglich
Kinder von 1 – 2 Jahren
mind. 4 – max. 6 Kinder
Termin > Donnerstag 10.00 h – 10.45 h
Dauer > offenes Angebot
Gebühr > 5er Karte 35,00 € (2 Monate gültig)
Kurs mit 10 Terminen
Corona-bedingt kann der Kurs zur Zeit leider nicht stattfinden
Babies in Bewegung
Kinder von 0 – 1 Jahren
mind. 3 – max. 5 Babies
Dauer > 10 x 45 Minuten
Termin > Donnerstag 9.00 h – 9.45 h
Gebühr > pro Kurs 90,00 €
Kurs mit 10 Terminen
Yoga für Kinder (5 – 9 Jahre)
Yoga ist Bewegung, Entspannung, Konzentration und Achtsamkeit. Kinder-Yoga verbessert mit spielerischen Übungen die Konzentrationsfähigkeit und das Selbstbewusstsein Ihres Kindes. Für ein aktives Lernen mit Freude und Neugier!
Kinder von 5 – 10 Jahren
mind. 6 | max. 9 Kinder
Kurse auf Anfrage
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke u. Kissen
Yoga ist Bewegung, Entspannung, Konzentration und Achtsamkeit. Kinder-Yoga verbessert mit spielerischen Übungen die Konzentrationsfähigkeit und das Selbstbewusstsein Ihres Kindes. Für ein aktives Lernen mit Freude und Neugier!
Kinder von 5 – 10 Jahren
mind. 6 | max. 9 Kinder
Kurse auf Anfrage
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke u. Kissen
Yoga für Erwachsene
„Die Übung des Yoga bedeutet, dass wir unser wichtigstes Instrument, den Körper, zu spielen lernen und die größte Resonanz und Harmonie daraus ziehen.”
Sir Yehudi Menuhin
Dieses Kursangebot richtet sich an Frauen und Männer jeden Alters, auch ältere Jugendliche sind herzlich willkommen.
Kurse auf Anfrage
Unsere Mitte stärken – Rund um den Beckenboden
Rückbildungsgymnastik
Ein gezielter Beckenbodentraining und Stärkung der Mitte helfen Ihnen die innere Balance mit Ihrem Körper zu finden. Erfahren Sie wertvolle Tipps wie man im stressigen Mama- Alltag einen Moment für sich nehmen kann.
Ab 8. Woche bis zum 9. Monat nach der Geburt
Start: 27.05.2022
mind. 6 | max. 9 Teilnehmer
| Termin > | ab 27.05.2022 |
| Freitag 10.00 h – 11.00 h mit Babies | |
| Freitag 10.00 h – 11.00 h ohne Kinder | |
| Gebühr > | mit ärztlicher Verordnung übernimmt die Krankenkasse die Kosten |
Kurs mit 10 Terminen
Beckenbodentraining
Ein paar Tropfen beim Niesen verloren? Oder den Hosenknopf nicht schnell genug aufgemacht?
Sie sind nicht alleine mit Ihren Beschwerden. In diesem Workshop lernen Sie mit solchen Situationen umzugehen und erfahren wie Sie eine bessere Kontrolle über Ihre Blase und Darm erlangen.
mind. 6 | max. 9 Teilnehmer
Kurse auf Anfrage